Les huiles essentielles

Une huile essentielle est un concentré des principes actifs d'une plante médicinale obtenu par distillation à la vapeur. Cette opération délicate permet de recueillir dans une simple goutte l'ensemble (ou presque) des molécules d'une seule plante.

Leurs vertus sont antiseptiques (eucalyptus, thym), digestives (coriande), cicatrisantes (géranimu), décontractantes (néroli), relaxantes (patchouli), tonifiantes (lavande)...

L'aromathérapie, qui est l'art d'utiliser ces véritables petites "bombes thérapeutiques", est une discipline de plus en plus appréciée car, contrairement à l'homéopathie et à la phytothérapie, son action est immédiate. On utilise ces huiles par voies orale (quelques gouttes sur un sucre ou dans un thé), externe (massage, bain ou soin du visage) ou encore par inhalation.

Tout ceci avec précautions bien entendu...